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天津滨海新区大港奥健体育用品厂，告诉我们其实户外跑步和健身房跑步差距的确不会太大，就看你自己如何选择，但是出于健康和持久锻炼的角度来说，跑步机会好一点。

其实跑步机的设置，就是为了锻炼，比方它的传送带，可以增加运动者与其之间的摩擦，效果要比外面马路上的摩擦效果好;其次，跑步机可以自由调节坡度，路面坡度的变化，都能改变跑步者的全身状态;更智能，跑步机可以更好的检测心率，监.控热量。

而室外跑步，其实面临较.大的问题就是空气质量，而且室外跑步的场地也有限制，跑步机供应商，跑步较总消耗热量和脂肪肯定达不到跑步机的效果。

力度空间跑步机

1.在家轻松有氧运动，不必到户外受天气，交通，尾气等环境限制

力度空间跑步机(3张)。

2.一机在手，家用跑步机，全家参与，健康的理念得以实施和延续.

3.坚持在家运用跑步机锻炼，能有效提高心肺功能，增强四肢力量和协调。

4.能较有效的及时的消耗人体中多余的卡路里，增强血液循环，降低三高效果明显.

5.对女性而言， 坚持跑步机锻炼确实能够塑身美体，配合饮食能够美腿.

6. 坚持锻炼能够身心愉悦，跑步机，减轻压力，修身养性，跑步机专卖，能融合家庭关系. 　　

7. 家用跑步机价格较低，一般也就一部中挡手机的价格，但不少配置了扭腰。